Forum Beograd Jagodina Ćuprija Paraćin
Razne zanimljive teme => Psihologija i on-line savetovalište => Temu započeo: autentik 19-05-2007, 10:49:06
-
Istraživanja uporno dokazuju da su optimisti boljeg zdravstvenog stanja od persimista, da cak lakse pobeđuju bolest ako do nje dođe. Onom ko je ogrezao u crne misli, a voleo bih da postane optimista psiholozi savetuju:
- Ustanite rano, izađite napolje i brzo hodajte 20 minuta
- Okružite se drugim optimistima
- Jedite zdravu hranu i što više odmarajte
- Prema drugome se ponašajte onako kako bi ste želeli da s eoni ponašaju prema vama
- Probajte nove, zabavne stvari: novu igru, restoran, sport, hobi, sve što život može da vam učini uzbudljivijim i veselijim.
-
...kažu novine: I pesimizam može da bude zdrav
Američki psihijatar Pol Pirsal tvrdi da priručnici za instant sreću nisu humani i da je pesimizam potpuno prirodno stanje
Zaboravite na knjige popularne psihologije koje vas uče kako da s malo pozitivnog stava postanete srećni . Američki psihijatar Pol Pirsal u svojoj knjizi “Poslednja samopomoć koja će vam trebati” tvrdi da je pesimizam humaniji i zdraviji od optimizma.
PSIHOLOGIJA - Da li ste znali da optimizam može da vam ugrozi srce, a da pozitivno razmišljanje može vrlo lako da se pretvori u svoju čistu suprotnost i da toliko može da izmrcvari čoveka da ovaj stvarno može da poludi? U takve prognoze nas uverava Pol Pirsal. Naravno da jednom običnom knjigom ne može da se izbriše sve ono što Opra Vinfri uz pomoć svojih dežurnih stručnjaka hoće da nam utuvi u glavu, a brazilski pisac Koeljo propagira rečenicama tipa „Samo morate nešto jako da želite i to će vam se ispuniti!". U stvarnom životu stvari su mnogo komplikovanije, a ego-ideologija "ti to možeš" je vrlo nehumana, jer u sebi sadrži i drugu stranu medalje, koja kaže "Nagrabusio ti ako ne uspeš!". Pol u svojoj knjizi navodi 11 koraka koji će vas dovesti do male sreće.
- Budite pesimista. Manje ćete se umoriti. Takvo stanje uma nam je nekako prirodno.
- Ne verujte sebi previše. Ma koliko da ste sposobni, činjenica je da ne možete baš sve apsolutno sami.
- Podignite ruke i recite "predajem se". Ako ste suviše istrajni u jednom, pored vas će proći 100 drugih šansi.
- Budite tužni. Oni koji se stalno prisiljavaju da budu ushićeni i na silu srećni ograničavaju svoje kreativne i kritičke sposobnosti.
- Slobodno izgubite nadu. Istraživanja su nedavno pokazala da nada ne pomaže bržem ozdravljenju.
- Nisu loše ni srebrna ni bronzana medalja! U ovo ne veruju samo misice.
- Vi ne zaslužujete mnogo više! Samo sumnjivi tipovi koji obično sede u zatvoru veruju da zaslužuju više sreće.
- Priznajte, vaša porodica nije savršena! Pa šta?
- Zaboravite na dijetu! Zar nije jednostavnije živeti po sledećem pravilu: manje brinuti, manje jesti, više se kretati.
- Priznajte godine! I pored injekcija botoksa i liftinga, sila teže trijumfuje, jer ćemo svi jednoga dana postati stari i naborani.
- Prestanite da se brinete da ne crpite sav svoj potencijal. Verovatno u stvari koristite sve ono što imate. Sve ostalo će vas samo sve više deprimirati, a onda vam zaista više nijedna knjiga neće pomoći.
-
..."kada nešto zaista i iskreno želiš, cela se vaseljena zaveri da se to i ostvari"....
Paolo Koleljo-"Alhemicar"
Da,secam se toga.Bejase mi omiljeni citat kada sam bio mladji.Ali u medjuvremenu sam toliko stvari zeleo i zeleo i zeleo i....i...nista.. :aq25:
Ali salu na stranu,ljudi dosta paznje posvecuju popularnoj psihologiji.Da li je to dobro ili ne,ne znam.Cinjenica je da postoji ta fascinacija mogucnoscu kontrole nad samim sobom i ovakva literatura im pruza neki osecaj da tu kontrolu i ostvaruju.
E sad da li je stetna ili ne to ne znam ali verujem da nije ni korisna.Sto se mene tice to je stivo za pred spavanje i to kada si umoran pa tako pazljivo citas da se ujutru nicega i ne secas.
A i sigurno bi svet bio dosadan kada bi njegovim ulicama isli ljudi iskezenih faca.Uostalom,da nema pesimizma ne bi bilo ni optimizma,jeli tako?Mislim otkud bi ja znao da je neko osecanje prijatno i lepo kada samo za takvo osecanje znam,kada nisam iskusio i drugu stranu...
-
nije bas jednostavna stvar,dosta zavisi i od biohemije,ono sto mi mozemo za sebe da uradimo je da POTPUNO upoznamo sebe,narocito mane,i time postanemo sigurniji u sebe,nacine reagovanja,pravi,intimni identitet,kada ne moras da razmisljas o tome kako ce ljudi protumaciti tvoje ponasanje,da li ce imati pozitivno misljenje o tebi,jer ti znas ko si i kakav si.nemoguce je da ceo svet misli da si ti ok,to zavisi od njihovog gledista koliko i tvog ponasanja.a i dosadno je!!!
-
Postoji izreka "Ako nije zabavno, nemoj to da radiš." Radost, ljubav, sloboda, sreća, smeh o tome se radi. Kad radite nešto, samo treba da imate nameru onoga što želite, i to će se desiti. Unutrašnja sreća je zapravo gorivo uspeha. Sve što vas čini srećnim privlačiće jos više sreće.
"PRATITE VAŠU SREĆU I UNIVERZUM ĆE VAM OTVORITI VRATA NA MESTU GDE SU BILI ZIDOVI." Joseph Campbell
-
Ja spadam u večite OPTIMISTE!!!! Da nije tako, sigurno bih već odavno poludela :aq20: Ne volim pesimiste, a grozim se i klonim depresivaca.
-
Recimo da sam 50% optimista,50% pesimista... Takav pristup imam životu...
-
Ja sam optimista 99% zato što sam svesna da je sve prolazno i pamtim dobre trenutke. Imam pozitivne misli i trudim se da sam uvek okružena pozitivnim ljudima, životinjama, da čitam i boravim u prirodi.
-
Ja sam optimista 99% zato što sam svesna da je sve prolazno i pamtim dobre trenutke. Imam pozitivne misli i trudim se da sam uvek okružena pozitivnim ljudima, životinjama, da čitam i boravim u prirodi.
Pravi recept!
-
ma vrlo lako , smej se minimum 3 sata dnevno , u svačom lošem nađi trunku dobrog , ne gledaj iza sebe već kreni napred , opraštaj , voli , druži se , širi pozitivnu energiju...
-
kod mene uspeva taj recept.... :aq04:
-
:aq05:
-
Sta mogu kad sam optimista!
Nikad lose misli, nikad!
-
Ali tu su i oni čije misli uporno idu ka "crnilu"...Jednostavno, ni u čemu ne vide pozitivnost i robovi su sopstvenih(negativnih)misli...Uglavnom(u većem procentu)su samoubice pesimisti sa svojim pogledima na život...
-
e , draga moja , kloni se takvih likova...
-
Nisam u takvom okruženju, baš naprotiv...Ali imala sam prilike da upoznam ljude koji imaju takav pristup životu...I ako se svako kloni takvih osoba, ko im ostane? :aq25:
-
Trudim se da budem optimista.. i uglavnom uspevam u tome..mada, priznajem.. bude i onih pesimistickih stanja.. doduse ne tako cesto al.. dese se.. , sto smatram normalnim s obzirom na danasnjicu...
-
Nisam u takvom okruženju, baš naprotiv...Ali imala sam prilike da upoznam ljude koji imaju takav pristup životu...I ako se svako kloni takvih osoba, ko im ostane? :aq25:
Oni koji pokušavaju da ih razumeju, pomognu im i "nateraju" ih da sa njima provedu barem nekoliko sati u smehu (ako ne ničemu drugom), zabavi i iskrenom opuštenom razgovoru.
Lako je pobeći od pesimiste. Pomozimo mu koliko je to u našoj moći, a možemo mnogo.
-
Upravo tako, Schnuffel... :aq07:
-
Optimisti i pesimisti. U toj skali svako se od nas nalazi. ali nijedna krajnost, kao nijedna preteranost nije valjana. Sta, zapravo, i znaci biti optimista, a sta znaci biti pesimista? Svakom od nas se rodjenjem utisne kod naseg karaktera i tipa licnosti, pa se isto moze i reci za to da li cemo biti jedni ili drugi. Posle toga, i socijalno i porodicno okruzenje ce uticati na nase stanje duha. Ako je neko preterani pesimista, i odjednom zeli da postane optimista, mislim da taj proces nije toliko lak. Uz pomoc velikog rada i truda na sebi, covek moze da modifikuje izvesna stanja, ali onu sustinu tesko. Mislim da je najmudrije kada je covek realista i ume da sagleda stvarnost onakvu kakva ona jeste, a bezanje u neki cudotvorni svet optimizma ili crni svet pesimista je lose.
-
...kada nosim ove okove.
-
Optimista je neobavesteni pesimista.
-
...and the governmet in Serbija, are only fools and horses... :xq005:
-
mislis bas svi ?
fools - narren nisu bas svi. pre bih rekla bez karaktera i morala!
ovo drugo si u pravu!
-
"blago onom ko mlad poludi,ceo mu zivot prodje u veselju"!
zao mi je,zakasnila sam.
a bas bi bilo lepo.
nikad nije kasno.
izvinjavam se optimistima ako su me pogresno shvatili,ovo je samo moja neostvarena(bar delimicno) zelja.
-
Ko do sada nije poludeo taj nije normalan !Takva bi bar bila reakcija normalne psihe.
-
....nazalost,imas pravo.
kad se okrenes oko sebe i pogledas...
-
Optimizam je uglavnom nedostatak informacija :aq24:
-
Optimizam je uglavnom nedostatak informacija :aq24:
hahahaha da jer kad skontaš šta ti sve treba izgubi se optimizam... jbg surova realnost
-
Treba sami u sebi da nadjemo optimizam,radovati se trenutku i u svemu videti nesto lepo (http://www.svrljig.net/forum/Smileys/New01/connie_love.gif)