Možda smaram ali rešio sam da , ukoliko mogu , svakodnevno pišem o mom dnevnom meniju i težini a gledaću da se merim svakih 15-20 dana. Dakle
1. dan: TEžina 113 kg
doručak : 2 pračeta hleba sa džemom
ručak : krepka čorbica od kupusa , na vodi
užina : 1 jabuka
večera : griz na vodi sa suvim grožđem - 1 šolja
2. dan:
Doručak : 2 parčeta hleba na tostu
ručak : ista krepka čorbica od kupusa, na vodi
užina : 1 pomarandža
večera : šolja griza na vodi sa suvim grožđem - 1 šolja
Hm...neću da te obeshrabrujem, ali :xq006:
Moraš da imaš pet obroka dnevno i moraš da jedeš u isto vreme plus fizička aktivnost, ako hoćeš da smršaš zdravo.
Javi ako želiš, da ti pustim program od nutricioniste.
edit:
DA, naravno...meso, mleko, povrće, voće, žitarice, jaja...OBAVEZNO!
Izvini, ja sam tek sad dobro pročitala naslov. Da li si ti odlučio da postiš ili da držiš dijetu? Ili si iskoristio post za skidanje kilaže?
Citat: bevana 17-02-2010, 15:48:54
post koristi za skidanje kilaze :)
Ozbiljno?
:xq003:
Hahahahahaha!
I dalje ti neverujem Bevana, lažeš me priznaj!
Ma ne verujem ti da posti da bi smršao! To ne može biti!
Znam da je sada post. Nekako sam shvatila da postom želi da smrša. To nije čudno jer je temu nazvao "Ishrana i težina u postu". Pričati o težini tokom posta mi je malo....pa, nespojivo. No...nebitno :xq001:
3.dan:
doručak : seljačka pogača ( brašno , so , voda) pečena na plotni , šolja paradajz soka
ručak : kuvane posne makarone sa povrćem , zapečeno u rerni , salata iz turšije
užina : kuvana tikva
večera : griz kuvan na vodi sa orasima , ribizlom i suvim kajsijama
Ovo je 7-nedeljni Vaskršnji post. Trudim se da odpostim na vodi . Naravno da se sa ovakvom ishranom i mršavi. Dakle , postim i nadam se , mršavim. Ovde hoću da ispratim tempo mršavljenja uz prikazan dnevni meni. Ovako ja radim već godinama , postim ceo post i smaknem 10 - 15 kg i to mi je fin filter za organizam i priprema za proleće.. :xq011:
Citat: SunđerBoba 17-02-2010, 16:09:42
Znam da je sada post. Nekako sam shvatila da postom želi da smrša. To nije čudno jer je temu nazvao "Ishrana i težina u postu". Pričati o težini tokom posta mi je malo....pa, nespojivo. No...nebitno :xq001:
???? Ne razumem te , pa normalno je da se i mršavi postom. Ja tako spajam lepo i korisno....
Ok Black, u redu je to sve.....nego reci ti nama kad'smaknes tih 10-15 kg, koliko odrzavas tu tezinu posle? a i koliko nabacis?
:aq28:
Citat: Black 17-02-2010, 17:37:28
Citat: SunđerBoba 17-02-2010, 16:09:42
Znam da je sada post. Nekako sam shvatila da postom želi da smrša. To nije čudno jer je temu nazvao "Ishrana i težina u postu". Pričati o težini tokom posta mi je malo....pa, nespojivo. No...nebitno :xq001:
???? Ne razumem te , pa normalno je da se i mršavi postom. Ja tako spajam lepo i korisno....
Samo hoću da kažem da tokom posta ne treba da se razmišlja o težini, ne? Eventualni gubitak kilaže je prateća pojava, ali ne nešto o čemu treba voditi evidenciju. Rekla bih da svrha posta nije da se spaja lepo i korisno. Zašto ti uopšte postiš? Ako želiš da smršaš drži dijetu, ako postiš ne razmišljaj o tome kako izgleda tvoje telo. Ne znam da li me razumeš?
Citat: bevana 17-02-2010, 18:03:36
Citat: bevana 17-02-2010, 13:32:14
black,kako preguras dan na ovome???
a da ubacis jos neku vocku dnevno??
Pojedem po jabuku il pomarandžu :xq001:
Citat: MIK 17-02-2010, 17:40:14
Ok Black, u redu je to sve.....nego reci ti nama kad'smaknes tih 10-15 kg, koliko odrzavas tu tezinu posle? a i koliko nabacis?
:aq28:
Pa , posle 9 meseci neposta otprilike vratim 75% težine ( sad sam se baš , baš opustio :aq16: pa dotero na 113 kg
Citat: SunđerBoba 17-02-2010, 18:37:34
Citat: Black 17-02-2010, 17:37:28
Citat: SunđerBoba 17-02-2010, 16:09:42
Znam da je sada post. Nekako sam shvatila da postom želi da smrša. To nije čudno jer je temu nazvao "Ishrana i težina u postu". Pričati o težini tokom posta mi je malo....pa, nespojivo. No...nebitno :xq001:
???? Ne razumem te , pa normalno je da se i mršavi postom. Ja tako spajam lepo i korisno....
Samo hoću da kažem da tokom posta ne treba da se razmišlja o težini, ne? Eventualni gubitak kilaže je prateća pojava, ali ne nešto o čemu treba voditi evidenciju. Rekla bih da svrha posta nije da se spaja lepo i korisno. Zašto ti uopšte postiš? Ako želiš da smršaš drži dijetu, ako postiš ne razmišljaj o tome kako izgleda tvoje telo. Ne znam da li me razumeš?
)
Pa ja i ne razmišljam o kilaži , to ide samo po sebi...Slažem se da svrha posta nije mršavljenje ali je zgodna uzgredna nus-pojava... :xq001:
Kako god. Mislim, otvorio si temu gde ćeš da pratiš gubitak kilaže tokom posta. Verovatno te nisam dobro razumela :xq066:
Citat: Black 17-02-2010, 17:23:56užina : kuvana tikva
Black, bila bih ti zahvalna ako bi mi objasnio kako kuvaš, koliko dugo i koju tikvu kuvaš?
Nikad nisam jela kuvane tikve, jesam pečene u rerni, znaš ono, što je obavezno za badnje veče pored suvog voća, oraha itd.. :aq29:
Za kuvanu nikad nisam čula, ako nije problem..objasni mi to malo bliže..
Hvala! :aq28:
Citat: opsena 17-02-2010, 19:04:27
Citat: Black 17-02-2010, 17:23:56užina : kuvana tikva
Black, bila bih ti zahvalna ako bi mi objasnio kako kuvaš, koliko dugo i koju tikvu kuvaš?
Nikad nisam jela kuvane tikve, jesam pečene u rerni, znaš ono, što je obavezno za badnje veče pored suvog voća, oraha itd.. :aq29:
Za kuvanu nikad nisam čula, ako nije problem..objasni mi to malo bliže..
Hvala! :aq28:
Prosta stvar , uzmeš tikvu , oljuštiš je od kore i isečeš na nešto manje parčiće nego kod pečenja. Za kuvanje ti treba ona posuda tj. one dve posude za kuvanje na pari gde je gornja šupljeg dna i mete se odozgore , iznad donje u kojoj vri voda. Ukoliko voliš slađi ukus tikve , možeš pošećeriti ( ja ne šećerim) . Gotovo je kada tikva omekne ( sat - sat i po ). Prijatno :xq011:
Da, da.. to je na pari, sad je jasnije.. :aq29:
Hvala lepo.. :aq28:
4. dan ( juče , nije mi radio net pa nisam mogao da objavim meni )
doručak : seljačka pogača na plotni , šolja paradajz soka
ručak : Krepka čorba od kupusa na ll način ( sa prazilukom , sojom i šargarepom) , salata iz turšije
užina : jabuka
večera : puding od vanile na vodi sa grizom
5. dan :
doručak : kačamak ( brašno , so , voda ) preliven sokom do paradajza
ručak : ( opet! ) krepka čorbica od kupusa , salata iz turšije
užina : 1 banana
večera : kačamak sa sokom od paradajza
a sta pijes uz to sve?
Čajeve i kiselu vodu...
6. dan.
doručak : -- ( pričest)----
ručak : rakijica , riba i krompir salata , ljuto papriče , litar belog i sifon sode
večera : krompir salata
7. dan:
doručak : parče pite od kupusa
ručak : krompir salata , turšija
užina : jabuka
večera : parče pite od kupusa
:aq28:
Kako se danas osecas?
I ja postim vaskrsnji post, ali iz duhovnih i hriscanskih pobuda.
Black, moram da primetim da ti je ishrana prilicno jednolicna u toku posta, ali svaka ti cast kako izdrzavas. Ja postim na ulju, a poslednje nedelje cu na vodi, sada spremam supice, corbice od povrca, jela od soje, pirinca, pitice sa sampinjonima itd. Jedino sto mi nedostaje je nes kafa , ali i to se moze napraviti sa sojinim mlekom. Ali to nije poenta posta, vec da se obuzdavanjem nagona, dostigne izdizanje duhovnog iznad materijalnog, tako da je bitnije kakve su ti misli dok postis i sta citas i cime se bavis, nego sta jedes.
Ja se ipak nisam usudila da postim na vodi ceo post, jer puno radim, treba mi energija, a i plivam dosta svakog vikenda . Preporucila bih plivanje onima koji imaju problema sa tezinom,ja sam zadovoljna svojom tezinom, ali plivam da bih ostala u formi, odgovara mi jer nema osecaja zamaranja i preznojavanja.
Citat: MIK 22-02-2010, 17:48:41
:aq28:
Kako se danas osecas?
GLADNO !
Citat: Maza 22-02-2010, 18:57:35
I ja postim vaskrsnji post, ali iz duhovnih i hriscanskih pobuda.
Black, moram da primetim da ti je ishrana prilicno jednolicna u toku posta, ali svaka ti cast kako izdrzavas. Ja postim na ulju, a poslednje nedelje cu na vodi, sada spremam supice, corbice od povrca, jela od soje, pirinca, pitice sa sampinjonima itd. Jedino sto mi nedostaje je nes kafa , ali i to se moze napraviti sa sojinim mlekom. Ali to nije poenta posta, vec da se obuzdavanjem nagona, dostigne izdizanje duhovnog iznad materijalnog, tako da je bitnije kakve su ti misli dok postis i sta citas i cime se bavis, nego sta jedes.
Ja se ipak nisam usudila da postim na vodi ceo post, jer puno radim, treba mi energija, a i plivam dosta svakog vikenda . Preporucila bih plivanje onima koji imaju problema sa tezinom,ja sam zadovoljna svojom tezinom, ali plivam da bih ostala u formi, odgovara mi jer nema osecaja zamaranja i preznojavanja.
Pa svakako da je post iz duhovnih i hrišćanskih pobuda . Trudim se da ispoštujem sva pravila posta i materjalna i duhovna i ne pada mi teško. Sada se i ja nalazim na poslu pa imam više slobode i vremena da eksperimentišem sa receptima . Osećam se stvarno dobro , i ne pada mi teško ništa u postu . Pozdrav.
8. dan
doručak : pita sa kupusom
ručak : čorba od povrća
večera : pita sa kupusom
Prvo merenje : 110 kg ( - 3 kg )
:aq22:
:xq011: Black
9. dan :
doručak : parče hleba sa paprikom iz turšije
ručak : čorba od sočiva sa krompirom i šargarepom
večera : kačamak na vodi sa preliven sokom od paradajza
black, svaka cast!
pitala bih te nesto: da li radis dok traje post, ili samo postis?
razlog pitanja je: dali imas dovoljno snage za posao sa tom kolicinom hrane?
ja mislim da moze i malo obilnije da se posti...
Citat: tatoo 24-02-2010, 16:44:22
black, svaka cast!
pitala bih te nesto: da li radis dok traje post, ili samo postis?
razlog pitanja je: dali imas dovoljno snage za posao sa tom kolicinom hrane?
ja mislim da moze i malo obilnije da se posti...
Radim , naravno , i tako mi brže prođe vreme...i sada sam na poslu... :aq28:
10. dan:
doručak : šolja griza na vodi sa suvim grožđem
ručak : čorba od sočiva , cvekla
užina : šolja zelenog čaja
večera : ostatak čorbe od sočiva ( greota da se baci )
11,dan:
doručak: šolja griza sa suvim grožđem
ručak: pasulj na vodi
večera: rakija loza ( košarka :aq21: )
:aq28:
kojim danima padaju posni kolaci Black? :aq29:
Citat: MIK 26-02-2010, 16:21:12
:aq28:
kojim danima padaju posni kolaci Black? :aq29:
A ? :aq15: Posni kolači ? Padaju kad mi moja madam spremi...
12. dan:
doručak : kafa
ručak : čorba sa povrćem
večera : čorba sa povrćem
BLACK, SVAKA CAST!
13.dan
doručak : pita od kupusa
ručak : rakija , girice sa krompirom , vino
večera : vino
U DOBRA TI VECERA :aq26:
TAKVU OBOZAVAM
14.dan
doručak : kafa ( bila obilna večera sinoć , hehe :aq26:)
ručak : riba i krompir
večera : kačamak . šolja paradajz soka
15.dan :
doručak : pita sa kupusom
ručak : riba sa krompirom
večera : salata sa posnom testeninom i povrćem
ll merenje : 108 kg ( - 5 kg , :xq011:)
jeste :xq011: , e sad'mi reci jel'osecas razliku tih 5 kg?
Samo tako Black :xq004: , ja sam uz tebe kao da dijetu drzis :aq21: , pa da ti dam volju, al'ustvari ti samo postis
:aq28:
16. dan :
doručak : testenina sa povrćem
ručak : testenina sa povrćem
večera : testenina sa povrćem
Mik : post se slaže sa dijetom.... :xq011:
17.dan :
doručak : parče posne pice sa sardinom
ručak : krompir-salata
večera :čorba od svežeg kupusa
18.dan :
doručak : posna pica
ručak : čorba od svežeg kupusa
večera : kuvana pšenica ( šolja)
19. dan :
doručak : hleb sa džemom , čaj
ručak : čorba od svežeg kupusa ( to je odlična čorba za čišćenje organizma i detoksizaciju , kuva se na vodi i može se jesti kada god ste gladni , naravno bez hleba)
užina : šolja kuvane pšenice sa suvim grožđem i orasima
večera : čorba od svežeg kupusa
posle 19 dana ovakvog posta , osećam se vrlo dobro , ujutru radim par vežbi za ramene i stomačne mišiće a kada sam gladan , popijem šolju čaja ili neko voće
20. dan :
doručak : parče posne baklave
ručak : posne punjene paprike
večera : šolja kuvane pšenice
aaaaaaaaaa kad'ce :aq15: riba?
:aq28:
danas.
doručak : parče posne pite od jabuka , šolja čaja
ručak : RIBA , krompir-salata
večera : posna pita sa jabukama , šolja čaja
RIBA BRATE, RIBA
TO JE GLAVNA 'RANA :aq29:
22. dan :
doručak : sardina od rečne ribe ( by handmade )
ručak : paradajz čorba sa prepečenim hlebom
večera : šolja kuvane pšenice
lll merenje : 106 kg ( - 7 kg :xq011: )
23. dan :
doručak : pita sa prazilukom , šolja čaja
ručak : posna sarma
večera , šolja kuvane pšenice sa kompotom od grožđa
lll merenje : 106 kg ( - 7 kg ) :xq011: , (https://t0.gstatic.com/images?q=tbn:N3xcVhygcFYG3M:https://bordabord.org/images/big_emoticone.jpg) Black
ej, svaka cast... ocem i jaaaaaaaaaa
24. dan :
dortučak . pita sa prazilukom , šočja čaja
ručak : posne sarme ( ima i za sutra :aq16: )
večera : parče kolača sa džemom, šolja čaja
Citat: Lepa 10-03-2010, 14:20:07
ej, svaka cast... ocem i jaaaaaaaaaa
ništa lakše...zaključaj frižider... :xq001:
25. dan : ( prošla polovina , jeee!!!!)
doručak : pita sa lukom , šolja čaja
ručak : posna sarma
večera : posna salata : kuvan krompir , šargarepa , kukuruz šećerac, garnirano i zaslađeno prolazom Partizana u TOP 8 Evrolige :aq08:
26. dan :
doručak : šolja posne testenine sa džemom
ručak : čorba sa boranijom
večera : pečana tikva
ovo moram da prepišem sve...
27. dan:
doručak : parče posne pice ( testo , paradajz . kečap , susam , origano)
ručak : čorbast pasulj dvordac
večera : šolja griza kuvanog na vodi sa suvim grožđem
28. dan :
doručak : parče posne pice
ručak : čorba od boranije , prženi sojini odresci , pivce
večera : pivce + meze prženi sojini odresci
29. dan :
doručak :šolja griza
ručak : čorba od boranije
večera : kivi
lv merenje : 105 kg.( bilo bi manje al stoka sinoć popila nepoznatu količinu piva )
Dobro, skinuo 1 kg, mada :aq14:.....al'vazno da nisi dodao jos 3 :aq23:
:aq28:
super ma zejeb to slusaj i uzivaj.
https://www.youtube.com/watch?v=kksJlg5uTxc
30. dan :
doručak : posna kifla , čaj
ručak : salata sa sardinom
večera : kivi
Najnovije vesti iz Jagodine: Čovek umro od gladi, verovali ili ne?
Citat: SunđerBoba 17-02-2010, 13:47:49
Hm...neću da te obeshrabrujem, ali :xq006:
Moraš da imaš pet obroka dnevno i moraš da jedeš u isto vreme plus fizička aktivnost, ako hoćeš da smršaš zdravo.
Javi ako želiš, da ti pustim program od nutricioniste.
edit:
DA, naravno...meso, mleko, povrće, voće, žitarice, jaja...OBAVEZNO!
Ako neće on - pusti ga meni (172 cm, 105 kg, 57 god! Slabo se kreće, ništa se ne sekira, ne radi ništa osim što sedi pored kompjutera i TV po ceo dan, voli da pojede a i da popije). Pomagaj!
31. dan:
doručak : posna kifla , ajvar , čaj
ručak : pasulj višeprdac
večera : kačamak sa paradajzom iz flaše
32. dan :
doručak : pita sa krompirom
ručak : pita sa krompirom ( užina u vinogradu , rezidba i vezivanje vinograda )
večera . sojini komadići sa prazilukom
33. dan :
doručak : pita sa krompirom
ručak : ------------ ( i dalje u mom vinogradu , rezidba , biće vina i rakije :aq08: )
večera : sojini komadići sa prazilukom
34. dan :
doručak : 2 palačinke ( posno testo ) sa džemom
eučak : -------- ( radovi u vinogradu)
večera : čorba od graška
35.dan :
doručak : 2 palačinke sa džemom
ručak : čorba od gračka , sojini komadići na luku
večera : voće
:aq28: Black,
E pa sve to super, nego jos koji dan i bacanje na mrrrrsno :aq29: a? Kakav li ce tek tada preokret da bude :aq15:!?
( :aq11: (https://www.maxi-gif.com/gif-anime/maisons/maisons-pese-personne-00001.gif) :aq02: sada?)
Citat: MIK 21-03-2010, 22:19:37
:aq28: Black,
E pa sve to super, nego jos koji dan i bacanje na mrrrrsno :aq29: a? Kakav li ce tek tada preokret da bude :aq15:!?
( :aq11: (https://www.maxi-gif.com/gif-anime/maisons/maisons-pese-personne-00001.gif) :aq02: sada?)
Uoči Uskrsa , u 23 59 sednem pred TV i držim jajce u ruci. Kada čujem ono GOOOONNNNGGGG , i tačno je 24 sati , oma krcam prvo jajce.... :aq08:
36. dan:
doručak : 2 mladenčića prelivena medom
ručak : čorba od boranije
večera : kuvana cvekla
5. merenje : 103 kg
37. DAN .
bio sam fin ceo dan.....hehehehe
doručak : 2 mladenčića
ručak : čorba od sočiva
večera : ...ne bih o večeri..... :aq26:
Citat: Black 24-03-2010, 00:36:04
37. DAN .
jeo sam neki kur i boli me kur i pobeda je tu i pio sam ceo dan i srećan sam i ko nas mrzi nek je ono
:aq21: Nek si ti ziv i zdrav
Lep neki jelovnik kad je čovek srećan
pa, još u postu :aq29:
38. dan>
doručak : parče posne pice
ručak : čorba od sočiva
večera : čorba od sočiva
Fin kao i uvek.... :aq08:
39. dan
dorucak: parce posne pice
ručak : pasulj
večera: parče posne pice
40 . dan
doručak: 2 parčeta hleba sa džemom , šolja čaja
ručak : čorba od povrća sa sremušem
večea : čorba od povrća sa sremušem
41 . dan :
doručak : posna pica
ručak : konzerva tunjevine sa lukom
večera : voće
:aq28:
Mogla i salata od krompira da padne uz rucak :aq29:
Citat: MIK 27-03-2010, 23:57:00
:aq28:
Mogla i salata od krompira da padne uz rucak :aq29:
mogla al me mrzelo da je spremam (:aq26: )
42. dan :
doručak : posna pica
ručak : tamiški šaran ( svojeručno upecan ) , SALATA OD KROMPIRA , domaće vince
večera : ostatak od ručka
:aq01:
43. dan :
doručak : džem i 2 pačeta hleba , čaj
ručak : čorba od povrća , cvekla
večera : kačamak sa paradajz sokom
44. dan :
doručak : džem sa 2 parčeta hleba , čaj
ručak : posne punjene paprike ( na vodi )
večera : kompot od jabuka
5. merenje : 103 kg :aq04:
+/- ?
Citat: MIK 30-03-2010, 20:23:51
5. merenje : 103 kg :aq04:
+/- ?
Propustih ponedeljak ....
Sačekaću subotu za Final Results... :xq011:
45. dan :
doručak : šolja kompota
ručak : posne sarme
večera : testenina sa paradajz-sokom
46. dan ( još malo ) :
doručak : posna pica
ručak : posne sarme
večera : kačamak i paradajz sok
47. dan :
doručak : hleb i džem , čaj
ručak : pasulj
večera : džem i hleb , voće
48. dan:
doručak : hleb i džem
ručak pasulj
večera :----------------
završno merenje : 100 kg
I tako...prođe 48 dana posta....Osećam se odlično , još jednom sam izdržao i pobedio sva iskušenija,jer bilo je situacija da sam sedeo sa kolegama na poslu a oni klopali roštilj i slaninicu ali ni jedne jedine sekunde mi nije palo na pamet da se omrsim. Zadovoljan sam sobom jer sam izdržao , jer sam se održao u veri , jer sam izbacio dosta masnoće iz sebe i jer sam smršao ( vidno) . Hvala svima koji su posetili ovo moje pisanije , koji su mi pružili podršku samim čitanjem mojih dnevnih zapisa. Ova tema će mirovati do sledeće godine a tada ću , Bože zdravlja , ponovo početi sa dnevnikom. Nadam se da će sledeće godine još neko da mi se pridruži u ovom dnevniku.
HRISTOS VOSKRESE ! :xq011:
Na zdravlje ti post Black!
Neka je srećan Uskrs!
Citat: opsena 03-04-2010, 22:05:21
Na zdravlje ti post Black!
Neka je srećan Uskrs!
Srećan je čovek koji može tu sreću da podeli sa prijateljima . :xq001:
Provedi lepo i veselo praznik Hristovog Vaskrsenja
Hvala, sve najlepše tebi i tvojoj porodici!
:xq001:
bravo Black i srecan ti praznik!!!
Ваистину Васкрсе, нека ти је на здравље.
:aq26: i :xq004:
:xq001:
Od srca hvala svima ! Već sam poj'o prvo jajce , hahaha ! Za sutra sdam spremio piletinu na roštilju , lagano jelo za početak. ( i gajbu pive , hihihihhi)
Lepo provedite Praznik , družite se sa porodicom i prijateljima i veselite se i uživajte !Živeli ! :aq26:
:aq26: e pa imas i u moje ime jedno 'ladno da popijes, samo da znas :aq29:
(ako se setis :aq24:)
Citat: MIK 03-04-2010, 23:15:26
:aq26: e pa imas i u moje ime jedno 'ladno da popijes, samo da znas :aq29:
(ako se setis :aq24:)
ŠTA bre jedno? TRI , najmanje.... :xq001: :aq26:
E . da...prilično je dobro prošlo Uskršnje obžderavanje i oblokavanje...ponovo uživam u svim mogućim grehovima i porocima , tipa roštilj i pivce...pa i zaslužio sam , kad malo bolje razmislim...o , da... :xq011:
Dobro dosao u klub porocnih!
Ima nas ... :aq26:
Citat: opsena 04-04-2010, 23:14:43
Dobro dosao u klub porocnih!
Ima nas ... :aq26:
O , draga moja , znači , primate me ...? O , sreća , sreća , radost...u to ima , živeli ... :aq26: :aq21: :xq001:
:aq21: Of korsss da te primamo :xq001:
:aq26:
Citat: opsena 04-04-2010, 23:30:34
:aq21: Of korsss da te primamo :xq001:
:aq26:
al da vas ja
ovako neporočan ne pokvarim...? :aq15:
pijem pivo i slušam Leb i Sol na RTS 1....fantastično...
Citat: Black 04-04-2010, 23:43:06
Citat: opsena 04-04-2010, 23:30:34
:aq21: Of korsss da te primamo :xq001:
:aq26:
al da vas ja ovako neporočan ne pokvarim...? :aq15:
:xq005: Rizikuj :xq005: mozda ti i uspe ..
Citat: Black 04-04-2010, 23:47:20
pijem pivo i slušam Leb i Sol na RTS 1....fantastično...
Uživaj Black, lep ugođaj ..
:aq26:
Ja ih vrlo volim da slušam , nisu komercijala ali su sve ostalo...e , pa , u to ime , živeli..
Dobri su :aq29:
:aq26:
Citat: opsena 04-04-2010, 23:53:36
Dobri su :aq29:
:aq26:
:aq26:
odo da iskrcam neko jajce... :xq001:
:aq28: kakva je sada situacija Black, mislim tezina ovo ono....sin?
Težina je konstantna , za ovo doba godine , oko 110 kila , heheheh. Zadržaću je do posta pa ondak u nove pobede , hahahaha. Sin je ok , idemo na tromesečne kontrole u Klinički centar. Hvala na pitanju.