Kako da postanem optimista

[autentik]

Istraživanja uporno dokazuju da su optimisti boljeg zdravstvenog stanja od persimista, da cak lakse pobeđuju bolest ako do nje dođe. Onom ko je ogrezao u crne misli, a voleo bih da postane optimista psiholozi savetuju:

- Ustanite rano, izađite napolje i brzo hodajte 20 minuta
- Okružite se drugim optimistima
- Jedite zdravu hranu i što više odmarajte
- Prema drugome se ponašajte onako kako bi ste želeli da s eoni ponašaju prema vama
- Probajte nove, zabavne stvari: novu igru, restoran, sport, hobi, sve što život može da vam učini uzbudljivijim i veselijim.

[MarimJa]

...kažu novine: I pesimizam može da bude zdrav

Američki psihijatar Pol Pirsal tvrdi da priručnici za instant sreću nisu humani i da je pesimizam potpuno prirodno stanje
Zaboravite na knjige popularne psihologije koje vas uče kako da s malo pozitivnog stava postanete srećni . Američki psihijatar Pol Pirsal u svojoj knjizi "Poslednja samopomoć koja će vam trebati" tvrdi da je pesimizam humaniji i zdraviji od optimizma.

PSIHOLOGIJA - Da li ste znali da optimizam može da vam ugrozi srce, a da pozitivno razmišljanje može vrlo lako da se pretvori u svoju čistu suprotnost i da toliko može da izmrcvari čoveka da ovaj stvarno može da poludi? U takve prognoze nas uverava Pol Pirsal. Naravno da jednom običnom knjigom ne može da se izbriše sve ono što Opra Vinfri uz pomoć svojih dežurnih stručnjaka hoće da nam utuvi u glavu, a brazilski pisac Koeljo propagira rečenicama tipa ,,Samo morate nešto jako da želite i to će vam se ispuniti!". U stvarnom životu stvari su mnogo komplikovanije, a ego-ideologija "ti to možeš" je vrlo nehumana, jer u sebi sadrži i drugu stranu medalje, koja kaže "Nagrabusio ti ako ne uspeš!". Pol u svojoj knjizi navodi 11 koraka koji će vas dovesti do male sreće.

- Budite pesimista. Manje ćete se umoriti. Takvo stanje uma nam je nekako prirodno.
- Ne verujte sebi previše. Ma koliko da ste sposobni, činjenica je da ne možete baš sve apsolutno sami.
- Podignite ruke i recite "predajem se". Ako ste suviše istrajni u jednom, pored vas će proći 100 drugih šansi.
- Budite tužni. Oni koji se stalno prisiljavaju da budu ushićeni i na silu srećni ograničavaju svoje kreativne i kritičke sposobnosti.
- Slobodno izgubite nadu. Istraživanja su nedavno pokazala da nada ne pomaže bržem ozdravljenju.
- Nisu loše ni srebrna ni bronzana medalja! U ovo ne veruju samo misice.
- Vi ne zaslužujete mnogo više! Samo sumnjivi tipovi koji obično sede u zatvoru veruju da zaslužuju više sreće.
- Priznajte, vaša porodica nije savršena! Pa šta?
- Zaboravite na dijetu! Zar nije jednostavnije živeti po sledećem pravilu: manje brinuti, manje jesti, više se kretati.
- Priznajte godine! I pored injekcija botoksa i liftinga, sila teže trijumfuje, jer ćemo svi jednoga dana postati stari i naborani.
- Prestanite da se brinete da ne crpite sav svoj potencijal. Verovatno u stvari koristite sve ono što imate. Sve ostalo će vas samo sve više deprimirati, a onda vam zaista više nijedna knjiga neće pomoći.

[groucho]

..."kada nešto zaista i iskreno želiš, cela se vaseljena zaveri da se to i ostvari"....

  Paolo Koleljo-"Alhemicar"

Da,secam se toga.Bejase mi omiljeni citat kada sam bio mladji.Ali u medjuvremenu sam toliko stvari zeleo i zeleo i zeleo i....i...nista..

Ali salu na stranu,ljudi dosta paznje posvecuju popularnoj psihologiji.Da li je to dobro ili ne,ne znam.Cinjenica je da postoji ta fascinacija mogucnoscu kontrole nad samim sobom i ovakva literatura im pruza neki osecaj da tu kontrolu i ostvaruju.
E sad da li je stetna ili ne to ne znam ali verujem da nije ni korisna.Sto se mene tice to je stivo za pred spavanje i to kada si umoran pa tako pazljivo citas da se ujutru nicega i ne secas.

A i sigurno bi svet bio dosadan kada bi njegovim ulicama isli ljudi iskezenih faca.Uostalom,da nema pesimizma ne bi bilo ni optimizma,jeli tako?Mislim otkud bi ja znao da je neko osecanje prijatno i lepo kada samo za takvo osecanje znam,kada nisam iskusio i drugu stranu...
     

[razran]

nije bas jednostavna stvar,dosta zavisi i od biohemije,ono sto mi mozemo za sebe da uradimo je da POTPUNO upoznamo sebe,narocito mane,i time postanemo sigurniji u sebe,nacine reagovanja,pravi,intimni identitet,kada ne moras da razmisljas o tome kako ce ljudi protumaciti tvoje ponasanje,da li ce imati pozitivno misljenje o tebi,jer ti znas ko si i kakav si.nemoguce je da ceo svet misli da si ti ok,to zavisi od njihovog gledista koliko i tvog ponasanja.a i dosadno je!!!

[(•̪●) dR NE$!C™ (•̪●)]

Postoji izreka "Ako nije zabavno, nemoj to da radiš." Radost, ljubav, sloboda, sreća, smeh o tome se radi. Kad radite nešto, samo treba da imate nameru onoga što želite, i to će se desiti. Unutrašnja sreća je zapravo gorivo uspeha. Sve što vas čini srećnim privlačiće jos više sreće.

"PRATITE VAŠU SREĆU I UNIVERZUM ĆE VAM OTVORITI VRATA NA MESTU GDE SU BILI ZIDOVI." Joseph Campbell

[Lazarica]

Ja spadam u večite OPTIMISTE!!!! Da nije tako, sigurno bih već odavno poludela  Ne volim pesimiste, a grozim se i klonim depresivaca.

[anny]

Recimo da sam 50% optimista,50% pesimista... Takav pristup imam životu...

[Schnuffel]

Ja sam optimista 99% zato što sam svesna da je sve prolazno i pamtim dobre trenutke. Imam pozitivne misli i trudim se da sam uvek okružena pozitivnim ljudima, životinjama, da čitam i boravim u prirodi.

[anny]

Ja sam optimista 99% zato što sam svesna da je sve prolazno i pamtim dobre trenutke. Imam pozitivne misli i trudim se da sam uvek okružena pozitivnim ljudima, životinjama, da čitam i boravim u prirodi.

Pravi recept!

[Black]

ma vrlo lako , smej se minimum 3 sata dnevno , u svačom lošem nađi trunku dobrog , ne gledaj iza sebe već kreni napred , opraštaj , voli , druži se , širi pozitivnu energiju...

[Black]

kod mene uspeva taj recept....

[anny]

 

[Louis]

Sta mogu kad sam optimista!
Nikad lose misli, nikad!

[anny]

Ali tu su i oni čije misli uporno idu ka "crnilu"...Jednostavno, ni u čemu ne vide pozitivnost i robovi su sopstvenih(negativnih)misli...Uglavnom(u većem procentu)su samoubice pesimisti sa svojim pogledima na život...

[Black]

e , draga moja , kloni se takvih likova...

[anny]

Nisam u takvom okruženju, baš naprotiv...Ali imala sam prilike da upoznam ljude koji imaju takav pristup životu...I ako se svako kloni takvih osoba, ko im ostane? 

[Natassa]

Trudim se da budem optimista.. i uglavnom uspevam u tome..mada, priznajem.. bude i onih pesimistickih stanja.. doduse ne tako cesto al.. dese se.. , sto smatram normalnim s obzirom na danasnjicu...

[Schnuffel]

Nisam u takvom okruženju, baš naprotiv...Ali imala sam prilike da upoznam ljude koji imaju takav pristup životu...I ako se svako kloni takvih osoba, ko im ostane? 

Oni koji pokušavaju da ih razumeju, pomognu im i "nateraju" ih da sa njima provedu barem nekoliko sati u smehu (ako ne ničemu drugom), zabavi i  iskrenom opuštenom razgovoru.
Lako je pobeći od pesimiste. Pomozimo mu koliko je to u našoj moći, a možemo mnogo.

[anny]

Upravo tako, Schnuffel...

[marija011]

Optimisti i pesimisti. U toj skali svako se od nas nalazi. ali nijedna krajnost, kao nijedna preteranost nije valjana. Sta, zapravo, i znaci biti optimista, a sta znaci biti pesimista? Svakom od nas se rodjenjem utisne kod naseg karaktera i tipa licnosti, pa se isto moze i reci za to da li cemo biti jedni ili drugi. Posle toga, i socijalno i porodicno okruzenje ce uticati na nase stanje duha. Ako je neko preterani pesimista, i odjednom zeli da postane optimista, mislim da taj proces nije toliko lak. Uz pomoc velikog rada i truda na sebi, covek moze da modifikuje izvesna stanja, ali onu sustinu tesko. Mislim da je najmudrije kada je covek realista i ume da sagleda stvarnost onakvu kakva ona jeste, a bezanje u neki cudotvorni svet optimizma ili crni svet pesimista je lose.