Forum Beograd Jagodina Ćuprija Paraćin

Molim vas da se prijavite ili se registrujete.

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i dužinom sesije
Napredna pretraga  

Vesti:

Samo za Registrovane članove je moguć pristup u kategoriji '' Ljubav & Sex & Lepotice''
Obavezno pročitajne uslove korišćenja Foruma ->
Uslovi Korišćenja

Autor Tema: Holesterol i Trigliceridi  (Pročitano 48445 puta)

0 Članovi i 5 gostiju pregledaju ovu temu.

autentik

  • Administrator
  • Svedok stvaranja istorije
  • ******
  • Karma: +0/-0
  • Na mreži Na mreži
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 17087
    • Jagodina, Ćuprija i Paraćin kao na dlanu
Holesterol i Trigliceridi
« poslato: 05-03-2009, 16:27:55 »

Vadio krv ja juce i na rezultatu imam

iznad dozvoljenog i Holesterol i Trigliceride

e sad, verovatno zbog lose ishrane i zbog sedenja non stop za kompjuterom, malo nervoza

pretpostavljam

------------
sta treba od ishrane da se izbegava a sta treba da se koristi da bi se to smanjilo na normalu

zna li ko ?

bebironac

  • Gost
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #1 poslato: 05-03-2009, 16:55:18 »

znaci riba i to nemasna,piletina,curetina.....u principu sva ta zdrava mesa....
ja sam mom ocu potpuno izbacila svinjetinu iz upotrebe i jedno  vreme ga terala da jede u casu jogurta izrendan celer(sa jogurtom naravno)....
izbaci sarmu,podvarak.....itd sve sto ide sa slaninom,zatim brzu hranu....

jedi sto vise povreca a sto manje mesa....
pocni sa spanacem,cveklom,zelenom salatom,svezim kupusom,brokoli,prokelj,kelj,blitva....ma sve sto nadjes na pijaci...,moj ti je savet da u svaku salatu i u svako jelo stavljas koren i list celera,em je zdravo em je ukusno,ja ne mogu da zamislim dan bez celera

I DA...NIKAKOOOOO BUREK,ALI NIKAKO....

I NIKAKO PRZENO,I IZBACI BELANAC ON JE PREPUN HOLESTEROLA....

gledaj da ne poslusas ovo i pozdravi se sa svojim krvnim sudovima......
Sačuvana

autentik

  • Administrator
  • Svedok stvaranja istorije
  • ******
  • Karma: +0/-0
  • Na mreži Na mreži
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 17087
    • Jagodina, Ćuprija i Paraćin kao na dlanu
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #2 poslato: 05-03-2009, 17:22:52 »

Hvala, moracu da pocnem da se cuvam inace ...

bebironac

  • Gost
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #3 poslato: 05-03-2009, 18:07:23 »

inace.....mislim da ne zelis da cujes sta sve moze da se desi...ili mozda zelis?
Sačuvana

gremlin

  • Zvezda u usponu
  • ****
  • Karma: +0/-0
  • Van mreže Van mreže
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 3247
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #4 poslato: 05-03-2009, 18:09:31 »

Cepaš zeleniše i to je to
Sačuvana

government

  • Zvezda u usponu
  • ****
  • Karma: +0/-0
  • Van mreže Van mreže
  • Poruke: 4222
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #5 poslato: 05-03-2009, 18:15:52 »

Mnogo ti je rano za lošu jetru ili tako već nešto.Jel si proverio enzime AST ASL i ostale stvari.Da ti lepo kupiš maju(sirište) i domaće mleko i počneš da praviš sir. Jako je jednostavno . Sir daš ukućanima a ti piješ surutku. Uspeh zagarantovan.Izbaciješ alkohol sve masnoće posebno životinjske i margarin.
Sir se pravi ovako:
Skuvaš mleko i pustiš da vri 20  min da bi pobilo eventualne bakterije jer je mleko vrlo prijemčivo za takve stvari.Pustiš da se ohladi na temperaturu tela , znači oko 37  sipaš malo tečnosti surutke u mleko promešaš i ostaviš. Posle par sati tu usirenu tečnost sipaš u cedlo , pamučnu gazu sterilnu iostaviš da se ocedi.To oceđeno piješ a sir daš ukućanima ili ga jedeš i ti jer je to mlad sir, bez soljenja! Ali bolje bez sira, neka ga jedu drugi. Kolega Bebironac   da li možda treba uvesti u terapiju neki lek za snižavanje masnoća?
Sačuvana

vesna05

  • Stalni učesnik
  • **
  • Karma: +0/-0
  • Van mreže Van mreže
  • Pol: Žena
  • Poruke: 642
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #6 poslato: 05-03-2009, 22:06:43 »

A koliko su ti povecani?
I ja sam imala jednom secer oko 13 ali sam vece pre pojela pola torte.
Ne mora da znaci da ti bas nesto fali,mozda si samo zadnjih dana malo preterao sa mastima.
Sačuvana

autentik

  • Administrator
  • Svedok stvaranja istorije
  • ******
  • Karma: +0/-0
  • Na mreži Na mreži
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 17087
    • Jagodina, Ćuprija i Paraćin kao na dlanu
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #7 poslato: 05-03-2009, 22:11:22 »

6.2

a 5.2 je maksimum

i trigliceridi isto toliko

bebironac

  • Gost
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #8 poslato: 05-03-2009, 22:12:17 »

Mnogo ti je rano za lošu jetru ili tako već nešto.Jel si proverio enzime AST ASL i ostale stvari.Da ti lepo kupiš maju(sirište) i domaće mleko i počneš da praviš sir. Jako je jednostavno . Sir daš ukućanima a ti piješ surutku. Uspeh zagarantovan.Izbaciješ alkohol sve masnoće posebno životinjske i margarin.
Sir se pravi ovako:
Skuvaš mleko i pustiš da vri 20  min da bi pobilo eventualne bakterije jer je mleko vrlo prijemčivo za takve stvari.Pustiš da se ohladi na temperaturu tela , znači oko 37  sipaš malo tečnosti surutke u mleko promešaš i ostaviš. Posle par sati tu usirenu tečnost sipaš u cedlo , pamučnu gazu sterilnu iostaviš da se ocedi.To oceđeno piješ a sir daš ukućanima ili ga jedeš i ti jer je to mlad sir, bez soljenja! Ali bolje bez sira, neka ga jedu drugi. Kolega Bebironac   da li možda treba uvesti u terapiju neki lek za snižavanje masnoća?

pre ce holesterol i trigliceridi imati veze sa krvnim sudovima nego sa jetrom ali dobro sad
Sačuvana

Black

  • Zvezda u usponu
  • ****
  • Karma: +0/-0
  • Van mreže Van mreže
  • Poruke: 2383
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #9 poslato: 06-03-2009, 00:35:46 »

Još malo pa će na Crnom Vrhu da stigne SREMUŠ , to je odličan prirodni lek za krvne sudove , masnoće , trigliceride , holesterol. Ja ga pijem već dugi niz godina u rakiji . Nabraću ti pa ću ti objasniti kako da napraviš travaricu od tog divljeg belog luka. Svako jutro po pola zapušača i da vidiš kako ćeš da se okrepiš i izgubiš sve te gluposti u krvi.
Sačuvana
Homo sum: humani nihil a me alienum puto

vesna05

  • Stalni učesnik
  • **
  • Karma: +0/-0
  • Van mreže Van mreže
  • Pol: Žena
  • Poruke: 642
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #10 poslato: 06-03-2009, 10:48:39 »

Ja bih izbacila masti totalno nekih 10ak dana,znaci,voce,povrce,malo ribe,zumance nikako...kao neka vrsta posta.Onda bih opet izvadila krv.Ako su i dalje visoki onda bih krenula sa tim narodnim lekovima za snizavanje i nastavkom dijete.Ako padnu znaci da si bas preterao sa jelom i da moras malo vise da vodis racuna o ishrani i kretanju.
Sačuvana

autentik

  • Administrator
  • Svedok stvaranja istorije
  • ******
  • Karma: +0/-0
  • Na mreži Na mreži
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 17087
    • Jagodina, Ćuprija i Paraćin kao na dlanu
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #11 poslato: 06-03-2009, 13:47:27 »

Ne krećem se uopšte

možda dva kilometra nedeljno pređem, a i to je mnogo

autentik

  • Administrator
  • Svedok stvaranja istorije
  • ******
  • Karma: +0/-0
  • Na mreži Na mreži
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 17087
    • Jagodina, Ćuprija i Paraćin kao na dlanu
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #12 poslato: 06-03-2009, 14:55:52 »

pa jbg, jeste gadno

ali takav mi posao, sedis za kompjuterom i radis

bebironac

  • Gost
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #13 poslato: 07-03-2009, 16:36:30 »

ma bev se izbecila zato sto si joj pricao tamo o nekim trbusnjacima i guzicima a on ne napravi ni 2km nedeljno,vidis ti ovo bev
Sačuvana

gremlin

  • Zvezda u usponu
  • ****
  • Karma: +0/-0
  • Van mreže Van mreže
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 3247
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #14 poslato: 07-03-2009, 18:02:19 »

Da li će meni da poraste holesterol i trigliceridi, ako na ovoj temi počiste opet poruke? :xq006: :xq006: :xq006:
Sačuvana

bebironac

  • Gost
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #15 poslato: 07-03-2009, 18:08:17 »

mislim da hoce i to ce biti na stresnoj bazi....
Sačuvana

autentik

  • Administrator
  • Svedok stvaranja istorije
  • ******
  • Karma: +0/-0
  • Na mreži Na mreži
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 17087
    • Jagodina, Ćuprija i Paraćin kao na dlanu
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #16 poslato: 07-03-2009, 19:50:01 »

Ma imam ja dobre trbusnjake

bebironac

  • Gost
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #17 poslato: 07-03-2009, 19:55:30 »

....verovatno dobre guzove,od stalnog stiskanja dok sedis uz komp.....
Sačuvana

autentik

  • Administrator
  • Svedok stvaranja istorije
  • ******
  • Karma: +0/-0
  • Na mreži Na mreži
  • Pol: Muškarac
  • Poruke: 17087
    • Jagodina, Ćuprija i Paraćin kao na dlanu
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #18 poslato: 07-03-2009, 20:31:44 »

e da, kako znas

bebironac

  • Gost
Одг: Holesterol i Trigliceridi
« Odgovor #19 poslato: 07-03-2009, 20:56:32 »

citam ti misli ili sam ti mozda namestila skrivenu kameru
Sačuvana
 

Stranica je napravljena za 0.093 sekundi sa 25 upita.