Ja: ishrana i težina u postu

[Black]

28. dan :
doručak : parče posne pice
ručak : čorba od boranije , prženi sojini odresci , pivce
večera : pivce + meze prženi sojini odresci

[Black]

29. dan :
doručak :šolja  griza
ručak : čorba od boranije
večera : kivi
lv merenje : 105 kg.( bilo bi manje al stoka sinoć popila nepoznatu količinu piva )

[MIK]

Dobro, skinuo 1 kg, mada  .....al'vazno da nisi dodao jos 3 

[Sone]

super ma zejeb to slusaj i uzivaj.

https://www.youtube.com/watch?v=kksJlg5uTxc

[Black]

30. dan :
doručak : posna  kifla , čaj
ručak : salata sa sardinom
večera : kivi

[pe-tar]

           Najnovije vesti iz Jagodine: Čovek umro od gladi, verovali ili ne?

[pe-tar]

Hm...neću da te obeshrabrujem, ali  
Moraš da imaš pet obroka dnevno i moraš da jedeš u isto vreme plus fizička aktivnost, ako hoćeš da smršaš zdravo.
Javi ako želiš, da ti pustim program od nutricioniste.
edit:
DA, naravno...meso, mleko, povrće, voće, žitarice, jaja...OBAVEZNO!

Ako neće on - pusti ga meni (172 cm, 105 kg, 57 god! Slabo se kreće, ništa se ne sekira, ne radi ništa osim što sedi pored kompjutera i TV po ceo dan, voli da pojede a i da popije). Pomagaj!

[Black]

31. dan:
doručak : posna kifla , ajvar , čaj
ručak : pasulj višeprdac
večera : kačamak sa paradajzom iz flaše

[Black]

32. dan :
doručak : pita sa krompirom
ručak : pita sa krompirom ( užina u vinogradu  , rezidba i vezivanje vinograda )
večera . sojini komadići sa prazilukom


33. dan :
doručak : pita sa krompirom
ručak : ------------ ( i dalje u mom vinogradu , rezidba , biće vina i rakije  )
večera : sojini komadići sa prazilukom

[Black]

34. dan :
doručak : 2 palačinke ( posno testo ) sa džemom
eučak : -------- ( radovi u vinogradu)
večera : čorba od graška

[Black]

35.dan :
doručak : 2 palačinke sa džemom
ručak : čorba od gračka , sojini komadići na luku
večera : voće

[MIK]

  Black,
E pa sve to super, nego jos koji dan i bacanje na mrrrrsno  a? Kakav li ce tek tada preokret da bude  !?


( sada?)

[Black]

Black,
E pa sve to super, nego jos koji dan i bacanje na mrrrrsno  a? Kakav li ce tek tada preokret da bude  !?


( sada?)

Uoči Uskrsa , u 23 59 sednem pred TV i držim jajce u ruci. Kada čujem ono GOOOONNNNGGGG , i tačno je 24 sati , oma krcam prvo jajce....

[Black]

36. dan:
doručak : 2  mladenčića prelivena  medom
ručak : čorba od boranije
večera : kuvana cvekla
5. merenje : 103 kg

[Black]

37. DAN .
bio sam fin ceo dan.....hehehehe
doručak : 2 mladenčića
ručak : čorba od sočiva
večera : ...ne bih o večeri.....

[Alkar]

37. DAN .
jeo sam neki kur i boli me kur i pobeda je tu i pio sam ceo dan i srećan sam i ko nas mrzi nek je ono

Nek si ti ziv i zdrav

[Svilena]

Lep neki jelovnik kad je čovek srećan 
        pa, još u postu 

[Black]

38. dan>
doručak : parče posne pice
ručak : čorba od sočiva
večera : čorba od sočiva
Fin kao i uvek....

[Black]

39. dan
dorucak: parce posne pice
ručak : pasulj
večera: parče posne pice


40 . dan
doručak: 2 parčeta hleba sa džemom , šolja  čaja
ručak : čorba od povrća sa sremušem
večea : čorba od povrća sa sremušem

[Black]

41 . dan :
doručak : posna pica
ručak : konzerva tunjevine sa lukom
večera : voće