Tema: Ja: ishrana i težina u postu (Pročitano 30194 puta)

ZekaJA · « **Odgovor #60 poslato:** 13-03-2010, 22:43:53 »

Izvini, Black, cime se ti bavis?

S ovim je jako tesko izdrzati radni dan

Black · « **Odgovor #61 poslato:** 15-03-2010, 00:28:09 »

28. dan :
doručak : parče posne pice
ručak : čorba od boranije , prženi sojini odresci , pivce
večera : pivce + meze prženi sojini odresci

Black · « **Odgovor #62 poslato:** 15-03-2010, 23:07:06 »

29. dan :
doručak :šolja griza
ručak : čorba od boranije
večera : kivi
lv merenje : 105 kg.( bilo bi manje al stoka sinoć popila nepoznatu količinu piva )

MIK · « **Odgovor #63 poslato:** 16-03-2010, 16:49:44 »

Dobro, skinuo 1 kg, mada

.....al'vazno da nisi dodao jos 3

Sone · « **Odgovor #64 poslato:** 16-03-2010, 17:19:49 »

super ma zejeb to slusaj i uzivaj.

http://www.youtube.com/watch?v=kksJlg5uTxc

Black · « **Odgovor #65 poslato:** 16-03-2010, 22:26:52 »

30. dan :
doručak : posna kifla , čaj
ručak : salata sa sardinom
večera : kivi

pe-tar · « **Odgovor #66 poslato:** 17-03-2010, 11:50:24 »

Najnovije vesti iz Jagodine: Čovek umro od gladi, verovali ili ne?

pe-tar · « **Odgovor #67 poslato:** 17-03-2010, 11:55:53 »

Citat: SunđerBoba 17-02-2010, 13:47:49

Hm...neću da te obeshrabrujem, ali
Moraš da imaš pet obroka dnevno i moraš da jedeš u isto vreme plus fizička aktivnost, ako hoćeš da smršaš zdravo.
Javi ako želiš, da ti pustim program od nutricioniste.
edit:
DA, naravno...meso, mleko, povrće, voće, žitarice, jaja...OBAVEZNO!

Ako neće on - pusti ga meni (172 cm, 105 kg, 57 god! Slabo se kreće, ništa se ne sekira, ne radi ništa osim što sedi pored kompjutera i TV po ceo dan, voli da pojede a i da popije). Pomagaj!

Black · « **Odgovor #68 poslato:** 17-03-2010, 22:37:23 »

31. dan:
doručak : posna kifla , ajvar , čaj
ručak : pasulj višeprdac
večera : kačamak sa paradajzom iz flaše

Black · « **Odgovor #69 poslato:** 19-03-2010, 21:03:41 »

32. dan :
doručak : pita sa krompirom
ručak : pita sa krompirom ( užina u vinogradu , rezidba i vezivanje vinograda )
večera . sojini komadići sa prazilukom

33. dan :
doručak : pita sa krompirom
ručak : ------------ ( i dalje u mom vinogradu , rezidba , biće vina i rakije

)
večera : sojini komadići sa prazilukom

Black · « **Odgovor #70 poslato:** 20-03-2010, 21:33:04 »

34. dan :
doručak : 2 palačinke ( posno testo ) sa džemom
eučak : -------- ( radovi u vinogradu)
večera : čorba od graška

Black · « **Odgovor #71 poslato:** 21-03-2010, 21:41:22 »

35.dan :
doručak : 2 palačinke sa džemom
ručak : čorba od gračka , sojini komadići na luku
večera : voće

MIK · « **Odgovor #72 poslato:** 21-03-2010, 22:19:37 »

Black,
E pa sve to super, nego jos koji dan i bacanje na mrrrrsno

a? Kakav li ce tek tada preokret da bude

!?

(

sada?)

Black · « **Odgovor #73 poslato:** 22-03-2010, 14:42:53 »

Citat: MIK 21-03-2010, 22:19:37

Black,
E pa sve to super, nego jos koji dan i bacanje na mrrrrsno a? Kakav li ce tek tada preokret da bude !?

( sada?)

Uoči Uskrsa , u 23 59 sednem pred TV i držim jajce u ruci. Kada čujem ono GOOOONNNNGGGG , i tačno je 24 sati , oma krcam prvo jajce....

Black · « **Odgovor #74 poslato:** 22-03-2010, 22:31:14 »

36. dan:
doručak : 2 mladenčića prelivena medom
ručak : čorba od boranije
večera : kuvana cvekla
5. merenje : 103 kg

Black · « **Odgovor #75 poslato:** 24-03-2010, 00:36:04 »

37. DAN .
bio sam fin ceo dan.....hehehehe
doručak : 2 mladenčića
ručak : čorba od sočiva
večera : ...ne bih o večeri.....

Alkar · « **Odgovor #76 poslato:** 24-03-2010, 05:57:33 »

Citat: Black 24-03-2010, 00:36:04

37. DAN .
jeo sam neki kur i boli me kur i pobeda je tu i pio sam ceo dan i srećan sam i ko nas mrzi nek je ono

Nek si ti ziv i zdrav

Svilena · « **Odgovor #77 poslato:** 24-03-2010, 15:25:13 »

Lep neki jelovnik kad je čovek srećan
pa, još u postu

Black · « **Odgovor #78 poslato:** 25-03-2010, 13:08:38 »

38. dan>
doručak : parče posne pice
ručak : čorba od sočiva
večera : čorba od sočiva
Fin kao i uvek....

Black · « **Odgovor #79 poslato:** 27-03-2010, 21:25:25 »

39. dan
dorucak: parce posne pice
ručak : pasulj
večera: parče posne pice

40 . dan
doručak: 2 parčeta hleba sa džemom , šolja čaja
ručak : čorba od povrća sa sremušem
večea : čorba od povrća sa sremušem

Forum Beograd Jagodina Ćuprija Paraćin

Vesti:

Autor Tema: Ja: ishrana i težina u postu (Pročitano 30194 puta)

pe-tar

pe-tar

Svilena