Forum Jagodina Cuprija Paracin
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte.
30-08-2014, 01:24:48

Prijavite se korisničkim imenom, lozinkom i dužinom sesije
Pretraga:     Napredna pretraga
Samo za Registrovane članove je moguć pristup u kategoriji '' Ljubav & Sex & Lepotice''
Obavezno pročitajne uslove korišćenja Foruma ->
Uslovi Korišćenja
181194 poruka u 6081 tema 3703 članova
Poslednji član: helena2010
* Početna Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija
+  Forum Jagodina Cuprija Paracin
|-+  Razne zanimljive teme
| |-+  Lepota - Zdravlje
| | |-+  Zdrava hrana, zacini, suplementi, itd itd itd
0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu. « prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2 Idi dole
Autor Tema: Zdrava hrana, zacini, suplementi, itd itd itd  (Pročitano 3817 puta)
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« poslato: 23-04-2010, 19:36:49 »

znaci sve osim recepata, molim, narocito dame neka se  suzdrze  aq24
ja bih zapoceo jednim ok tekstom koji sam iskopao na nekom forumu...evo linka http://koznazna.com/forum/index.php?topic=130.0 cisto da ne gusim raspravu ogromnim tekstom...
ja se trudim da ubacujem postepeno sve vise zdravih stvari u ishranu, iako sam odrastao na fast food-u...narocito volim crunchy musli za dorucak, svo povrce narocito spanac i zelje kome je sada sezona...
sto se tice zacina, obozavam cili i kari.
sto se tice ostalog, sada trenutno cirkam svakog dana po solju-dve surutke, koja je bogata belancevima, mineralima, i ostalim korisnim zajebancijama...je li imao neko iskustva sa surutkom u prahu? takodje sam cuo da moze da se pomesa surutka i sa djumbirom i malo se smiruje inace bljak ukus...to cu sutra da probam. toliko od mene za sada.
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #1 poslato: 24-04-2010, 13:37:38 »

probao sam surutku sa djumbirom, i ubija onu grozotu toliko da ja to ne mogu da opisem lol...
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #2 poslato: 25-04-2010, 09:18:14 »

u stvari, moze ova tema i na zdravlje tamo...da se shibne.
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #3 poslato: 25-04-2010, 20:03:28 »

SUNCOKRET USPORAVA STARENJE. Suncokretovo seme je najbolji izvor vitamina E – antioksidanta važnog za zdravlje: 28g pečenog suncokretovog semena obezbeđuje 76% preporučene dnevne doze vitamina E. Tokefeoli iz vitamina E imaju važnu ulogu u sprečavanju bolesti koje su u vezi sa starenjem, pre svega kancera i bolesti srca.


SEME BUNDEVE ŠTITI KOSTI. Seme bundeve često se naziva semenom za muškarce - cink iz semena bundeve povoljno utiče na funkciju prostate i istovremeno je odlična preventiva protiv osteoporoze, koja predstavlja problem za zene u menopauzi, ali i za 20% muškaraca preko 50 godina starosti.
Osim toga, seme bundeve je odličan prirodni diuretik i snižava krvni pritisak.


SUSAM PROTIV HOLESTEROLA. Fitosteroli su sastojci koji imaju hemijsku strukturu sličnu holesterolu, a kada su u dovoljnoj meri prisutni u ishrani, veruje se da mogu da redukuju nivo holesterola u krvi, poboljšaju imunitet i smanje rizik od nastajanja određenih vrsta kancerogenih oboljenja. Seme susama sadrži najveću koncentraciju fitosterola od svih semenki (400-413mg/100g).
Osim toga, susam je odličan izvor kalcijuma i od davnina se koristio kao hrana i kao lek protiv ćelavosti, išijasa, peruti, poremećaja u dojenju, zubobolje i zujanja u ušima još u starom Egiptu, Asiriji, Vavilonu, Indiji i Kini.

LANENO SEME SNIŽAVA PRITISAK. Seme lana je nezamenljiv izvor nezasićenih masnih kiselina. Štiti od srčanih bolesti, snižava holesterol i kontroliše visok pritisak. Preporučuje se kod angine pektoris, divertikulitisa, endometrioze, opstipacije, psorijaze. Seme lana stimuliše estrogen kod žena u menopauzi. Snižava rizik od raka dojke, debelog creva i prostate.
Hladno ceđeno laneno ulje je najhranljivije ulje od svih ulja na svetu – sadrži  57% više omega 3 od ribljeg ulja.
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
bevana
Prijatelj
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Poruke: 8017



« Odgovor #4 poslato: 25-04-2010, 20:39:41 »

jeeeeeeeeeeee,to sve jedem skoro svaki dan. aq01
Sačuvana

Nemoguće je postići otpornost na budale, jer budale su tako inventivne.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #5 poslato: 25-04-2010, 20:48:52 »

i laneno? kakve su cene, nisam to nikada pazario...
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
bevana
Prijatelj
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Poruke: 8017



« Odgovor #6 poslato: 25-04-2010, 20:53:25 »

aha,stavim kasiku-dve u solju jogurta ,sacekam 15 min i pijem.oko 30 din 100 gr.
« Poslednja izmena: 25-04-2010, 20:55:37 bevana » Sačuvana

Nemoguće je postići otpornost na budale, jer budale su tako inventivne.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #7 poslato: 25-04-2010, 22:13:30 »

dzabe je. moram to da probam sa susamom lol...nikad dovoljno susama na kiflama!!
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #8 poslato: 29-04-2010, 21:46:21 »

e, probao sam sa jogurtom, i super je. kod mene je 15 din 100gr. sledece cu to da probam sa susamom lol
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #9 poslato: 29-04-2010, 23:01:11 »

cereaaaaaaaaaaaalijjeeeeeeeeeee
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
bevana
Prijatelj
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Poruke: 8017



« Odgovor #10 poslato: 29-04-2010, 23:45:38 »

e, probao sam sa jogurtom, i super je. kod mene je 15 din 100gr. sledece cu to da probam sa susamom lol


moguce da je i kod nas jeftinije....meni majka kupuje  aq01

susam jedem onako "ziv" wq160
Sačuvana

Nemoguće je postići otpornost na budale, jer budale su tako inventivne.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #11 poslato: 01-05-2010, 20:00:30 »

mm susammmm wq06
elem, probao sam kiseo kupus ribanac sa chili zacinom, i nisam se mnogo oljutio  :xq014:
vatre pakla hahaha  :xq005:
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
bevana
Prijatelj
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Poruke: 8017



« Odgovor #12 poslato: 02-05-2010, 21:20:52 »

elem, probao sam kiseo kupus ribanac sa chili zacinom, i nisam se mnogo oljutio  :xq014:



e bljak  aq02
Sačuvana

Nemoguće je postići otpornost na budale, jer budale su tako inventivne.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #13 poslato: 03-05-2010, 15:10:02 »

pa nema kafane gde ce ti servirati kiseo kupus bez aleve preko...ovo ti je isto to, samo ljuto.
moja prabaka voli alevu da uprzi sa zejtinom, ali to stvarno nije moj fazon.
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
bevana
Prijatelj
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Poruke: 8017



« Odgovor #14 poslato: 04-05-2010, 09:06:42 »

ja ne volim kiseo kupus......osim kao sarmu wq160
Sačuvana

Nemoguće je postići otpornost na budale, jer budale su tako inventivne.
ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #15 poslato: 04-05-2010, 11:48:37 »

nije bitno da volis, bitno je da znas da spremas lol
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
bevana
Prijatelj
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Poruke: 8017



« Odgovor #16 poslato: 04-05-2010, 22:53:05 »

sinoc sam jela kao neke kolacice koji se prave (po mojoj proceni) od integralnog brasna,suncokreta,susama,semena lana,kikirikija.....i mozda jos nekih semenki ima.kad saznam sta tacno i kako ide,javljam recept.
jako je ukusno.wq160
Sačuvana

Nemoguće je postići otpornost na budale, jer budale su tako inventivne.
autentik
Administrator
Svedok stvaranja istorije
******
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 16070


autentik035@hotmail.com
WWW E-mail
« Odgovor #17 poslato: 05-05-2010, 09:36:52 »

Ubedi me ''prijateljica''  da umesto pljeskavice kupim Voćnu Salatu u konzervi

800 grama salate mi samo otvorilo apetit... cele noći sam se prevrtao koliko sam bio gladan...


sad i nikad više...
Sačuvana

ilija7777
Svakodnevni prolaznik
*
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 481



« Odgovor #18 poslato: 05-05-2010, 10:38:59 »

tako ti i treba kad slusas zene. sta zene znaju o tome sta je muskarcu potrebno, lol.
@ bevana, to je nesto gotovo, ili homemade? kod mene u green-u imaju nekakve takve braonkaste keksice od integralnog brasna sa tim dodatcima, i svi su nesto tipa 40-50d za 100g...nikako da probam kakvi su.
Sačuvana

hvala svima koji ne razumeju ono sto govorim, a dalje me citaju.
bevana
Prijatelj
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Žena
Poruke: 8017



« Odgovor #19 poslato: 05-05-2010, 20:37:30 »

lici na homemade.....mada sad i nisam tako sigurna....raspitacu se sutra-prekosutra pa javljam.
Sačuvana

Nemoguće je postići otpornost na budale, jer budale su tako inventivne.
Stranice: [1] 2 Idi gore  
« prethodna tema sledeća tema »
Prebaci se na:  

Pokreće MySQL Pokreće PHP Powered by SMF 1.1.19 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Ispravan XHTML 1.0! Ispravan CSS!
Stranica je napravljena za 0.168 sekundi sa 20 upita.