Evo , danas je drugi dan posta. Pade mi na pamet da se izmerim i da vidim koliko ću i kojim tempom da mršavim. Startujem sa 107 kg težine ( u poslednje vreme sam nabacivao salo ko beli medved , hehehehe) . Meriću se svaki dan i ubacivaću taj podatak ovde. Navijajte za mene! :xq011:
Još da kažem da ću da postim na vodi . Možda tu i tamo klopnem koje parče ribe ali to ću da objavim ovde. Ukoliko nekog interesuje , mogu da napišem i šta sve jedem za doručak , ručak i večeru.
Citat: bevana 03-03-2009, 18:44:13
evo navijamo (https://www.dodaj.rs/t/10/Xa/2UJYilN6/0977554cc0.gif) (https://www.dodaj.rs/?10/Xa/2UJYilN6/0977554cc0.gif)
Radošnje mi oči kad videh ovo...
Citat: Black 03-03-2009, 18:40:15
Evo , danas je drugi dan posta. Pade mi na pamet da se izmerim i da vidim koliko ću i kojim tempom da mršavim. Startujem sa 107 kg težine ( u poslednje vreme sam nabacivao salo ko beli medved , hehehehe) . Meriću se svaki dan i ubacivaću taj podatak ovde. Navijajte za mene! :xq011:
koliko si visok?
ako nije tajna...
180
Pratimo te i navijamo za tebe, Black :aq28:
:xq016: :xq016: :xq016:
hmm
naravno da navijamo
:aq04:
180cm | 107 KG
kada bi uz post jos ukljucio trening (plivanje ili trcanje)
za 7 nedelja bi mogao da smrsas jedno 10-12 KG
:aq29:
AkoBogda , ja se nadam da smaknem 15 - 17 kila...
bez sporta?
:xq006:
Imam ja sport iza kuće , u bašči...pa tu je i vinograd , plastenik...
:aq24:
kul, prihvaceno
:aq04:
Nemoj da se razocaras,nisu velike sanse da bas toliko izgubis postom.Kada ne unosis masti telo pocinje da ih cuva i skladisti jer su neophodne za metabolizam nekih vitamina i procesa u organizmu.Ako postis samo na vodi ubaci i malo ribe ali ne pohovane nego sa rostilja jer je pohovana prepuna ulja.I baci se na rad u basti....srecno
mozes i moju da okopas ako ti u tvojoj ponestane posla,salim se.srecno! ubaci pilece belo da vidis kako idu kilogrami na dole!videces trbusnjake od uhuhu kad. Kupi bajs,neces imati pare za hranu,al da bude dobar i skup.
Jutros sam se izmerio , na nedelju dana pred završetak posta. Sa 107 kila spustio sam se na 95 kila , jeeeeee.....
Citat: Black 13-04-2009, 22:04:39
Jutros sam se izmerio , na nedelju dana pred završetak posta. Sa 107 kila spustio sam se na 95 kila , jeeeeee.....
Bravo majstore :xq061:A ja vec poceo da gledam koju to tezinu pominje tamo neka elita :xq052:
Svaka cast! Cestitam!
Citat: tatoo 13-04-2009, 23:13:31
Svaka cast! Cestitam!
Hvala...računam da će otići još koji kilogramčić za ovih nedelju dana....:)
Posle nemoj odmah da preteruješ
Citat: Black 13-04-2009, 23:19:42
Citat: tatoo 13-04-2009, 23:13:31
Svaka cast! Cestitam!
Hvala...računam da će otići još koji kilogramčić za ovih nedelju dana....:)
dosta si postigo za kratko vreme
dovoljno je
nemoj preterivati radi zdravlja
jos jednom
CESTITAM!!!!!!!
Citat: Black 13-04-2009, 23:19:42
Citat: tatoo 13-04-2009, 23:13:31
Svaka cast! Cestitam!
Hvala...računam da će otići još koji kilogramčić za ovih nedelju dana....:)
kilogram nedeljno a ne dnevno.bice ti lose.srce i tako to.