Bodi Building - Kojom vežbom aktiviramo koji mišić

[autentik]

   Biceps
   Leđa
   Ramena
   Stomak
   Triceps i grudi
   Vrat i podlaktica

[autentik]

Pa ne znam da li je na tvoj račun, ako si se pronašla, tj. treniraš body building

neko trenira da bi se bolje osecao,

to moye i plivanjem, trčanjem

da bi sebi izgledao bolje,

pa možda za devojke, ali opet devojka sa mišićima poput nekog muškarca !?

muškarci do izražaja snage da bi opet došli do što bolje devojke - kao kod životinja

da bi oblikovao svoje telo,da ono ne bude gomila sala koja ne sluzi nicemu...

šetnja svakog jutra po 30 minuta završava posao - i plus upoznaješ devojke

tih 5 godina(koje pominjes) ulazes u svoje telo i u svoje zdravje....
a to da li se dobrim telom  odvajaju ribe....probaj pa ces videti....

dobro, ja mislim da se gubi vreme, a mogu da kažem da sam mnogo više devojaka i lepših i boljih imao nego bilo koji bilder u Pomoravlju - sem da nije mafijas koji to kupuje

da li ces izabrati loptu,reket,ili teg...stvar licnog ubedjenja i afiniteta....ali cilj je isti...

pa ako izabereš teg, ako ga non stop ne koristiš, mišiće se olabave i šta ćeš onda ?

[autentik]

reče, reče

[autentik]

pa profesionalno nigde, ali se bave, video sam

nije ovde samo reč o ženskom bodibildingu, u pitanju je SVRHA i muškog

[autentik]

Pa ako treba da mi se svidi nisi uspela

[Louis]

Jojjj, mrsava, pa kad je zagrli mislis da ce sva da se polomi...

[autentik]

aaaaa...nismo se razumeli.....ti volis one sto ni sok ne mogu da otvore same.....pa sto ne kazes odma....

ma ne volim mršave ali baš da se ocrtava svaki mišić ko kod muškarca ne volim

[autentik]

Nije to to

[autentik]

Za osobu, za čoveka, za muškarca, za ženu

nije prirodno, nije lepo, nije čak ni korisno

da se ima ovoliko mišića, ja mislim da je to neka vrsta navike, ajd kad sam krenuo da ne stajem

razumem malo, vežbaš pa se vidi ali ovo

Ne pije vodu

[autentik]

Žensko treba da bude ženstveno

i po osobinama i fizički

ovo - ovo je prepotentno isuviše

[autentik]

ne može žensko nikad da radi stvari koje može muškarac u to budi sigurna

ali mi se sviđa što pokušavate

[autentik]

e to može

[autentik]

Pa nije to za devojke

Muškarci bilduju da bi bili lepi za devojke

a Devojke ne bilduju da bi bile lepe za Muškarce

Može i sa tim ali se stepen dopadljivosti znatno smanjuje i rizikuje se da se ne nađe osoba koja treba da se nađe

[autentik]

Ovde pričamo o bodi bildingu

ta devojka neće da se dopadne pa skoro nikome

a sta su teretana i BB ako nisu isto  -  sta ides tamo da se zezas

Kazem ti, trcanje i plivanje i voznja bicikle je drugo

a dizanje tegova, i sprave razne koje pogadjau odredjene misice su Bodi Bilding

[groucho]

a dizanje tegova, i sprave razne koje pogadjau odredjene misice su Bodi Bilding

Naravno da nije isto. Body Build-ing je vrsta sporta koja obuhvata samo vezbanje u teretani,dok rad u teretani ne mora da bude Body Build-ing
Nema sporta koji u svom sastavu nema program za jacanje muskulature kroz vezbanje u teretani. Tu pre svega mislim na kontaktne sportove ali i ne samo  na njih.

Ovaj npr nije otekao zato sto su ga izujedale pcele:



Pretpostavljam da svi znaju ko je ovaj baja 

[Black]

Iskreno , još bi mogo da prihvatim muški bodi-bilding( mada mi je i to malo bezveze) ali žensko napumpano telo...brrrr odvratno...pa bre ja neću sa njom da se bijem , ja bi da se volimo ali sam pogled na žensko mišićavo , napumpano telo mi gasi svaku želju u tom smislu...bljak

[autentik]

Pa on se bavi više Aerobikom

ali ni jedna odbojkašica nije kao ova na slici gore

[krimortus]

mislim da je najbolja kombinacija teretane, trcanja, voznje bicikla, setanja i plivanja...

evo ja sve to upraznjavam u zavisnosti od vremena....s teretanom ne preterujem po sat vremena dnevno 3-4 puta nedeljno, odem jednom nedeljno na plivanje do PN-a...trcanje sam malo prestao zbog loseg vremena....voznja bajsom je ostala....tako da mislim da je to ok za moje telo...treba slusati telo i raditi u granicama sa mogucnostima...
jako sam zadovoljan napretkom, to mi je ujedno i nacin za izbacivanje negativne energije koju skupljam na poslu...jos koji kg da nabacim i to je to...

[Dak]

Zenske,samo se napravite na ovo
https://www.youtube.com/watch?v=rH0Tdxybvic

[Dak]

A znam ja da neki vole i ovo...
https://www.youtube.com/watch?v=mvboOckCi0M&feature=related